2020 жылы Ребель Уилсон денсаулығын жақсартуға міндеттеме алғанын жариялады. Бірнеше ай бойы жаттығу мен диетаны ұстанғаннан кейін актриса салмақ жоғалту мақсатына жетті.
Оның жанкүйерлері үшін Уилсонның физикалық түрленуі керемет болды (кейбіреулер тіпті актрисаны австралиялық Марго Роббимен салыстырды). Бәлкім, көп адамдар білмейтін болса да, бүкіл салмақ жоғалту процесі Уилсон үшін өте қиын болды, өйткені ол бір уақытта басқа аурумен күресуге мәжбүр болды.
Ол салмағын жоғалту жоспарын бастамай тұрып-ақ арықтады
Дені сау формаға қол жеткізуге міндеттеме алғанға дейін Уилсон «Мысықтар» фильмін түсіру кезінде салмағын жоғалтқанын байқады. Салмақты жоғалтуға оның мюзиклдегі қойылымдары себеп болған жоқ. Оның орнына, бұл олардың жиынтықта ұстаған температурасына байланысты болды.
«Олар біз ешқашан суытып алмас үшін қондырғыны өте жоғары, дерлік 100°F дейін қыздырды», - деп түсіндірді актриса Entertainment Tonight-пен сөйлескен кезде. «Бұл адамдар бүкіл әлемдегі ең жақсы бишілер сияқты, сондықтан олар бұлшық еттерін салқындата алмайды немесе олар жарақат алып, фильмнен шығып қалуы мүмкін … Осылайша олар сауна сияқты түсірілімді қыздырады. сондықтан біз ешқашан суымайтын едік, бірақ оны өте ыңғайсыз еттік ». Ақырында, Уилсон аз ғана уақыт ішінде айтарлықтай салмақ жоғалтты. "Мен төрт күнде өз нөмірімді түсіріп, сегіз фунт жоғалттым", - деді ол.
Оның фунт тастағысы келгенінің нағыз себебі
Көп ұзамай Уилсон да денсаулығын жақсарту керек екенін түсінді. Бұған негізінен оның құнарлылықпен күресуге қарамастан, бір күні өз отбасына ие болу арманы түрткі болды.«Мен құнарлылық туралы және банкте сапалы жұмыртқалардың болуы туралы ойладым», - деп түсіндірді актриса Instagram Live сессиясында. Дәл солай, ол жалпы денсаулығының жақсарғанын түсінді. "Сондықтан мен:"Жарайды, мен мұны істеймін, сау боламын" деп ойладым."
Бұл өз кезегінде оны 2020 жылды «Денсаулық жылы» етуге шабыттандырды. Салмақ жоғалту сапарына шыққан басқалардан айырмашылығы, Уилсон оның басынан бастап қиын шайқас болатынын білді. Өйткені, ол тек ауыр жаттығулар мен диеталармен ғана айналысып қойған жоқ, австралиялық актриса да ерте кездескен жағдаймен күресуге мәжбүр болды.
Міне, неге салмақ жоғалту бүлікші Уилсон үшін өте қиын болды
2019 жылы Уилсон тексерілуге барды және ол оның денесінде кандидоздың шамадан тыс өсіп кеткенін анықтады. Бұл оның қантқа деген құштарлығын арттырып, актрисаның салмағын жоғалтуын қиындатты. 2017 жылы Memórias do Instituto Oswaldo Cruz жариялаған зерттеу кандидоздың өсу жылдамдығы мен глюкоза концентрациясы арасындағы тікелей корреляцияны тапты (сол зерттеу сонымен қатар фруктозаның кандидоздың одан әрі өсуін тежейтінін анықтады).2019 жылы Клиникалық медицина журналында жарияланған тағы бір зерттеуде кандидоз инфекциясы қант диабетімен ауыратын науқастарда бақыланбайтын гипергликемияны күшейтуі мүмкін (жазба үшін Уилсон диабетик емес). Вилсонға келетін болсақ, ол: «Қант менің әлсіздігім болды» деп мойындады. Бастапқыда ол шырын детоксикациясына бару арқылы құмарлығын басуға тырысты, бірақ бұл шынымен де жұмыс істемеді. Актриса үшін ол сәтсіздікке ұшырады деп сенді, өйткені ол толықтай берілмеді. “
Сонымен қатар, Уилсон сонымен қатар кандидоздың шамадан тыс өсуі салмақ жоғалтуды қиындататын жалғыз нәрсе емес екенін айтты. «Менде PCOS-поликистозды аналық без синдромы деп аталатын нәрсе болды және мен тез салмақ қостым», - деді актриса E! Жаңалықтар. «Бұл жай ғана гормондық теңгерімсіздік және сіз әдетте көп салмақ қосасыз және ол менде осылай көрінді. Кейде мен мұңаямын, бірақ сол уақытта мен денемді өз пайдам үшін жұмыс істедім ». Алайда, ол 40 жасқа толған кезде, Вилсон «отбасы құру туралы ойлай бастағанда денсаулығына көбірек көңіл бөлді».”
Өзінің «Денсаулық жылын» бастау үшін актриса диетадан бастап күнделікті өміріне өзгерістер енгізуді міндеттеді. «Мен көп күндерде 3000 калория жегенге дейін және олар әдетте көмірсулар болғандықтан, мен әлі де аш едім», - деді Уилсон Адамдарға. «Сонымен, мен ақуызы жоғары диетаға көштім, бұл өте қиын, өйткені мен етті көп жемегенмін». Сонымен бірге ол шынығуға кірісті. Уилсонның жеке жаттықтырушысы Джоно Кастано Page Six-ке актрисаның фитнес тәртібіне салмақ, ұтқырлық және HIIT кіретінін айтты. Алайда Уилсон үшін оның сүйікті фитнес қызметі - жаяу жүру.
Бүгін де Уилсон денсаулығы туралы ашық айтуды жалғастырды. Актриса үшін дене шынықтырудың кілті модерацияны сақтау болып табылады. Ол ұнататын барлық нәрсені кесіп тастау ешқашан нәтиже бермеді. «Мен жалпы тепе-теңдікке, жалпы сау тепе-теңдікке жетуге тырысамын», - деп түсіндірді Уилсон. «Менде мұндай күй бар, бұл менің дәйексөзім емес, бірақ мен барамын» Еш нәрсе тыйым салынған.'» Бірнеше ай бұрын ол өзінің құнарлылық күресі жалғасып жатқанын айтты. Көп нәрсені бастан өткергеннен кейін Уилсон одан бас тартқан жоқ. «Ғалам жұмбақ тәсілдермен жұмыс істейді, кейде оның бәрі мағынасыз болады… бірақ барлық қара бұлттардың арасынан жарық түседі деп үміттенемін», - деп жазды актриса Instagram парақшасында.
