90-шы жылдардағы «Достар» ситкомында Рэйчел Грин рөлін сомдағаннан кейін танымал атаққа ие болғаннан бері Дженнифер Энистон Голливудтағы әсерлі мансабын сақтап қалды. 52 жасында әйгілі актриса 30 жылға жуық уақыт бойы бірнеше блокбастерлік фильмдер түсіріп, табысқа жетті. Жанкүйерлер оның актерлік шеберлігін және ол ойнайтын күлкілі кейіпкерлер арқылы оларды әрқашан күлдірту қабілетін қошеметтеп жатса, соңғы уақытта актриса өзінің керемет бейнесі үшін көбірек назар аударды. Энистонның ғажайып көрінгені сонша, кейбір жанкүйерлер оның әлдебір рет қартаюы туралы болжам жасады!
Энистонның өзі «Достар» сериалының бұрынғы серіктесі Пол Раддтың қартаймайтын болып көрінетіні туралы айтты, бірақ оның мінсіз терісі мен жарқыраған жарқырауымен Қорқынышты бастықтар актрисасы дәл сол қайықта жүрген сияқты. Дженнифер Энистонның тері күтімі тәртібінің қыр-сырын және оның кері қартаюын оқуды жалғастырыңыз.
Ылғалдану
Шынымызды айтайық: көпшілігіміз күніне жеткілікті су ішпейтін шығармыз. Біз ауыз судың денсаулыққа көптеген пайдасы бар екенін білсек те, Дженнифер Энистон өзінің қорқынышты мінсіз табиғи терісімен ауыз судың да қартаю белгілерін тоқтатудың кілттерінің бірі екенін растады. Ылғалдану теріңізді құрғатпайды.
Mind Food мәліметтері бойынша, Энистонның сұлулығының ең үлкен құпияларының бірі - күніне үш пен төрт 650 мл бөтелке су ішу. Оның басқа қартаюға қарсы кеңестері? Ол күннен қорғайтын және жеткілікті ұйықтайтынына ант береді.
Ылғалдандырғышты діни түрде қолдану
Ылғалды ұстау қартаю белгілерін бәсеңдетудің кілттерінің бірі болғандықтан, ылғалдандырғышты үнемі қолдану да міндетті болып табылады. Prevention сайтына сәйкес Энистонның тері күтімінің басқа құпияларының бірі - ол душтан шыққаннан кейін бірден денесіне ылғалдандырғыш жағу.
«Мен әдеттен тыс жаратылыспын», - деп ашты Достар актрисасы. «Мен өз бетіммен шыққан кезде, бұл менің жуынатын бөлмемдегі негізгі нәрсе болды. Мен оны жақсы көремін. Менің көлігімде бөтелке бар. Ол менің барлық ванна бөлмелерімде бар. Тым құрғамай тұрып, оны душтан шығып кетіңіз, - деді ол.
Оның негізгі өнімі - Aveeno's Daily ылғалдандыратын лосьоны, оны әлі жасөспірім кезінде анасы таныстырды. Энистон сонымен қатар брендтің өкілі.
Дұрыс тамақтану
Әрине, денені ішінен күту маңызды. Энистонның терісіне күтім жасау үшін жасайтын өзекті нәрселер болғанымен, ол не жейтінін де есте ұстайды. Elle-ге берген сұхбатында ол «бәрін модерациялауға» рұқсат беретінін, бірақ негізінен таза диетаны ұстанатынын айтты. Шын мәнінде, жанкүйерлер Энистонның қатаң диетасы мен бір ғана M&M-ге тоқтай алатын әсерлі қабілеті туралы пікір білдірді!
Mind Food-тың хабарлауынша, Энистон таңғы асқа кокос майы қосылған кокос майымен немесе авокадо мен жұмыртқа ішер алдында күнін бір стақан жылы лимон суымен бастайды. Ол кейде жұмыртқаның ақтығы қосылған тары жармасы немесе сұлы жармасын жасайды. Энистон сонымен қатар қатты пісірілген жұмыртқа, ірімшік немесе бір кесе сорпа сияқты пайдалы тағамдарды таңдайды. Әдеттегі түскі ас қуырылған балық немесе жасымық пен қияр сияқты дәмді салаттар болады. Ол сонымен қатар авокадоның жанкүйері!
The Times газетіне берген сұхбатында актриса өзінің диетасы туралы әрқашан саналы таңдау жасайтынын растады: «Мен қант пен жаман тағамды жеген кезде, сіздің бетіңіз, денеңіз және қуат деңгейіңіз сізге пайдалы екенін көрсетеді деп сенемін. нәтижесі."
Қосымшаларды қабылдау
Салауатты диетаны ұстанумен қатар, Эннистон тері күтімін сақтау үшін қоспалар қабылдайды. Атап айтқанда, ол өзінің сау бактерияларының тепе-теңдігін сақтау үшін пробиотиктерді қабылдайды.
Пробиотиктердің экзема сияқты тері ауруларының алдын алу мүмкіндігі бар, сонымен қатар безеулермен, ультракүлгін сәулеленумен және қабынумен күресе алатынын көрсетті..
Тым көп макияжбен оның терісін бітеп тастамайды
Теріге не жағылатынына келетін болсақ, Энистон көбінесе бетіне макияж пісіруден аулақ болады. «Менің бір жігітім болды, ол әрқашан макияжсыз жақсы көрінетінімді айтатын», - деді ол InStyle-ге. "Ол қару-жарақты алып тастау үшін өзімді ыңғайлы сезіну үшін біраз уақыт қажет болды, бірақ мен оның дұрыс екенін түсіндім."
Қатысатын үлкен іс-шара болмаса ғана ол тоналды ылғалдағышты таңдағанымен, Энистонның тері күтімінде жақсы бет күтіміне уақыты бар. Атап айтқанда, актриса микротокпен бет күтімін жақсы көреді, ол эстетик теріні қатайту және сергіту үшін бетке электр зарядталған жастықшаларды қояды.
Сонымен қатар, Энистон - Clear and Brilliant лазерлік емдеудің және Thermage, коллаген өндірісін ынталандыратын инвазивті емес емдеудің жанкүйері.
Дәйекті жаттығуларды орындау
Дұрыс тамақтанумен қатар, Энистон теріні ең жақсы етіп көрсету және қартаю белгілеріне қарсы тұру үшін жүйелі жаттығулар тәртібін ұстанады. Оның негізгі қызметі - йога, бірақ ол кардио және салмақ жаттығуларының жанкүйері: «Мен әдетте трифекта жасаймын», - деді ол (Mind Food арқылы). "Велосипедте он бес минут, жүгіру жолында 15 минут, содан кейін эллипспен 15 минут."
