Шынымды айтайық, Стивен Амелл жасай алмайтын көп нәрсе жоқ.
Ол «Жебе» фильмінің арқасында шағын экранды бағындырып қана қоймай, сонымен бірге кәсіби күрес рингіне шығып, сол жолда өркендеу туралы өмірлік арманын орындады.
Ол әлі де күрескер ағайындылардың өмірін бейнелейтін 'Heels' драмасының жұлдызы ретіндегі арманын орындап жүрген сияқты.
Шындығында, уақыт бұдан жақсырақ болуы мүмкін емес еді, өйткені Амелл «Жебеден» шығуға тырысты. Шоу 8 маусымға созылды, 170 серия көрсетілді.
Сахна артындағы дайындық оның "Өкшесі" фильміне дайындығынан да қиын болған, сенбесеңіз де қиын болды.
Ол жаңа серияға дайындалып жатқанда, оның бұл жолы дайындығы қалай өзгергенін қарастырамыз. Біз оның жаңа жаттығу стилін, сондай-ақ мұндай көріністі сақтау үшін ас үйде не істеп жатқанын қарастырамыз.
Сонымен қатар, біз рөлдің қалай пайда болғанын қарастырамыз.
Ол бірден сценарийге ілініп қалды
Ол "Arrow" тобынан кететін болды және сахна артындағы әңгімеге қарағанда, Амелл концерттен әбден күйіп қалған.
Оның шоудан басқа жоспары болған жоқ және актер бұған мүлдем жарады. Алайда, оның менеджері белгілі бір сценарийді жібергенде, бұл сезім тез өзгерді. Ол Comic Years бағдарламасында айтқанындай, жаңа сценарийге қосылуға небәрі 15 минут қажет болды.
"Менің менеджерім:"Старз ұсыныс жасайды. Кейіпкер тамаша, жазу керемет, оған қараңызшы. Мен бұл не үшін екенін сұрадым, ол: «Бас кейіпкер» деп жауап берді. Ал бірінші сценарийге 15 минут өткенде мен «о-ш-т» деп қалдым.
О, адам. Егер біз бұл туралы мәмілеге жақындасақ және сандар сәйкес келсе және одан да маңыздысы мен сериалмен және желімен және олардың не істеуге тырысып жатқанымен келісетін болсақ, онда бұл болады.”
Оның барлығының уақыты бұдан жақсы жұмыс істей алмас еді. Бір таңқаларлығы, Амеллдің бұлшық ет пен фитнеске қатысты сөздерін ескерсек, бұл жолы рөлге дайындық әлдеқайда оңай болды.
Оның жаттығуы «жебе» сияқты емес
Мұның бәрі тұрақтылыққа қатысты және Амеллдің айтуынша, бұл оның «Arrow» фильмінде болған кезіндегі тартысты шайқас болды. Ол бұл келбетін сақтау үшін күресті. Бұл күндері ол әлдеқайда дана және сыртқы түріне емес, өзін қалай сезінетініне назар аударады.
«Мен сыртқы түрім туралы алаңдамаймын, ал олардың өзімді қалай сезінетініне қарағанда», - дейді Амелл.
“Мен диета бойынша өзім үшін прецедент орнаттым, бұл Arrow-да мен ұстай алмайтын нәрсе болды. Бұл менде тәртіп жоқ емес, бұл мен ұстай алатын нәрсе емес еді."
Өнімділік тұрғысынан актер шынымен де жетілдіруі керек салаларға, әсіресе оның ұтқырлығына көмектесетін салаларға уақыт бөлді.
Осылайша, өкшелі аяқ киім үшін мен тек ортаңғы бөлігіме және жамбасыма, бөкселеріме және аяғыма назар аудардым және денемнің осы жағына қамқорлық жасай алсам, әсіресе төменгі жағыммен жұмыс істей аламын деп ойладым. Қалғанының бәрі өз орнына келеді»
Диеталық тұрғыдан алғанда, ол түзетулер енгізу қажет болатын тақырып болды. Оның әйелі өзгеріске үлкен рөл атқарды.
Бос калориялар жоқ
Тамақ ішу және бірден аш болу өте мотивациясыз болуы мүмкін. Мұның көп бөлігі бос калорияларды тұтынумен байланысты. Амелл бұл туралы көп жағдайда әйелінің арқасында білді.
«Әйелім дұрыс тамақтануды ұнататыны үшін бақыттымын және бұл туралы мен білмейтінімнен де көп ұмытып кетті, бірақ ол осы тамаша тағамдарды дайындайды."
"Дәмде теориялық тұрғыдан алғанда [тұз бен қантты аз жеу арқылы] құрбандыққа шалатын нәрсе, егер сіз шынымен жақсы тұтас тағамдарды жеп жатсаңыз, онда сіз ешқашан тамақ жеп қойған [жағдайға] және 20 минуттан кейін тап болмайсыз. сіз аштыңыз және неге екенін түсіне алмайсыз."
Бұлшық ет пен фитнеске қатысты сөздерін ескере отырып, ол қысқа мерзімді жоспарға қарағанда ұзақ мерзімді мақсаттарға көбірек көңіл бөледі. Оның да рингте жүргенін және спорттық өнер көрсеткенін ескерсек, өзін жақсы сезіну әлдеқайда маңыздырақ болады.
Ұмытпау керек, актердің жасы да 40-та, оның келбетіне қарап ойлаудың өзі күлкілі. Оның барлығы бақылауында және жанкүйерлер оның ең жаңа жобасына қуана алмайтын сияқты.
