Марк Уолбергтің жабайы күнделікті кестесін ескерсек, жігіттің жасы ұлғайған сайын жақсарып келе жатқаны анық. Ол әлі де тамаша физикалық пішінде сияқты және бұл оның күшті қалпына келтіру тактикасына байланысты.
Алайда рөлдерге дайындалу оны бұрынғыға қайтарды - салмақ қосу немесе салмақ жоғалту тұрғысынан күрт өзгеру үшін болсын.
Бұл ерекше рөл үшін Дуэйн Джонсон бірге оған күніне 10 рет тамақ ішу, тіпті оның арасында тамақ ішу кезінде салмақ қосып, салмақты бұлшықет салуды сұрады. ұйқы.
Марк Уолберг қай фильм үшін күніне 10 мезгіл тамақтанды?
«Ауру мен табыс» режиссер Майкл Бэйдің жанкүйерлердің сүйікті фильмі болды. Бей үшін ол фильмді 2013 жылы шыққанға дейін жылдар бойы жұмыс істегісі келетін құмарлық жобасы ретінде қарастырды.
Бұл фильмде Марк Уолберг Дэниел Луго, Дуэйн Джонсон Пол Дойл және Энтони Макки Эдриан Дурбал рөлін сомдады.
Дереккөзбен қатар, Уолберг фильмді күнделікті түсіру керемет болғанын, алайда фильмнің диетасы қарқынды болғанымен, Марк үшін Майамидегі аптап ыстыққа төзу қиын болғанын айтты.
"Күн сайын жарылыс болды. Майкл Бэймен жұмыс істеу, ешқашан көңілсіз сәт емес. Мәселе тек жылу болды. Майамиде ылғалдылық, мамырдың соңы, маусымның басы қатал. Бірақ Біз қатты жұмыс жасадық және фильмді 50 күнде, 25 миллион долларға түсірдік. Сіз Майкл Бэймен жұмыс жасайсыз, трейлеріңізді күтіп отырмайсыз. Сіз үнемі түсіріп жатырсыз, маған ұнайды. жұмыс істеу."
Фильмді түсіру керемет болғанымен, оған дайындық оңай болған жоқ.
Марк Уолбергтің «ауырсыну және пайда» үшін күлкілі тамақтану кестесі болған
Уолберг үшін диета дұрыс жолдан басталды, әсіресе оның бұрынғы жобасы үшін салмағын жоғалту керек екенін ескерсек. Алғашқы екі апта бойы қалағанын жеу қызық болды, алайда күніне 10 рет тамақ ішіп, түнгі сағат 2-де тұру Уолбергті тез қартайтты.
"Екі апта қызық болды, өйткені мен бұған дейін түсірген фильм үшін мүмкіндігінше арық болуым керек еді. Сондықтан мен ештеңе жей алмадым. Сосын екі апта бойы сіз кез келген нәрсені жейсіз. сіз қалайсыз және бұл өте қызық, бірақ кешкі сағат 21:00-де ұйықтап, жаңа ғана тамақтанып болғаннан кейін таңғы сағат 2-де ояну, сонда сіз әлі де тойып, қайтадан жеуіңіз керек, қызық болмады."
Марк Уолберг бір рет Сту фильмі үшін күніне 11 000 калория жеген.
Маркқа рахмет, қоспалар оның калория тұтынуына көмектесті, өйткені ол өзінің калориялық қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін масс гейнерлерді іше алды. Дегенмен, бұл өте қиын процесс болды және оған қоса, фильмге дайындық тағы бір күрделі процесс болды, бұл актер фильмдегі жұмысынан кейін бірнеше ай бойы ауырды.
"Содан бірнеше ай бойы ауырдым. Мен үшін ең қиыны енді бала емес екенімді түсіну болды. Ауыр салмақты көтеріп, фунт пен бұлшық еттерді жинап алу қиын болды."
Күнделікті қарқынды жұмыстарды ескере отырып, Марк фильмге дайындықты аяқтай алды. Белгілі болғандай, рөл үшін диета ұстанған жалғыз ол емес еді.
Оның серіктес жұлдызы Дуэйн Джонсонның дайындығы да оңай болған жоқ
Бір таңғаларлығы, Дуэйн Джонсон өзін Пол Дойл ретінде көрмегендіктен, «Ауырту мен пайда» фильміндегі рөлден бас тарта жаздады.
Дуэйн Джонсон фильмнің сценарийін 8 жыл бұрын оқыған еді, басында Уолбергтің Дэниел Луго рөлін ойнағысы келген. Түсірілім басталардан бір апта бұрын ол Пол Дойл рөліне әлі сенімді емес еді.
Шүкір, ол қайта ойластырды және біз бәріміз ол рөлді алып тастады деп сенімді түрде айта аламыз. Ол қазірдің өзінде тамаша формада болса да, диджей оның кейіпкері түрмеден енді ғана шығып жатқанын ескере отырып, одан да үлкен көлемде жинағысы келді. Негізінде, ол ессіз домкрат және жаман көрінгісі келді. Бұл біз фильмде көрген ең үлкен фильм болды.
Ол процесті Коллайдермен бірге талқылады.
"Фильмге дайындығым - мен шамамен 8-10 апта дайындалған шығармын - диетаны, жаттығуларымды өзгерту болды. Енді мен физикалық дайындық туралы айтайын. Бұл жігіт көп уақыт жұмсады. Түрмеде отырған көптеген жігіттер күні бойы темір торға түседі. Олар шықса, олар үлкен және қауіпті. Мен оның осындай болуын қаладым."
Иә, ол міндетті түрде бұған қол жеткізді, содан кейін біраз.
