Егер 2022 жылы шығуы жоспарланған Росарио Доусон фильмін Clerks III фильмінен ұстасаңыз, екі рет түсіруіңіз мүмкін - актриса көрінеді 2006 жылы шыққан Clerks II, фильмдеріндегідей дәл бүгінде. 42 жасында оның барлығы бар сияқты: экрандағы жемісті мансап, көптеген саяси және гуманитарлық себептер. және белсенді әрекет, 2014 жылы асырап алған 19 жасар қызы, табысты жігіт (АҚШ сенаторы Кори Букер) және 25 жастағы жігіттің беті, шашы және денесі. жастағы.
Ол генетикалық лотереяның қандай да бір түрін жеңгенімен, біз бұл оқиғаның бәрі болуы мүмкін емес екенін білдік және біз оның 15 жыл бұрынғы қалпында қалу үшін қандай сиқырды қолданатынын білгіміз келді. бұрын. Белгілі болғандай, бұл өте сиқыр емес - жай ғана әдемі сұлулық өнімдері мен тәжірибелері және салауатты өмір салты. Clerks III жұлдызының лас емес құпияларын білу үшін оқыңыз.
10 медитация
The Clerks II актрисасы медитацияның артықшылықтарын тез айтып беретін көптеген атақты адамдардың бірі, әсіресе жарқын және жастықты сақтауға қатысты. Өзіне қатаң медитация кестесін орнатудың орнына, ол өзіне «Мен жаныммен жиырма минут жұмсаймын» деп айтуды шешкенін айтты. Бұл фрейм оның тәжірибесіне уақыт бөлуді жеңілдетті және оның пайдасы көп екенін айтады. Ол басқа адамдармен көбірек араласады және өзімен көбірек араласады және бұл оған жақсы ұйықтау кестесін сақтауға көмектеседі.
9 Вегетариандық
Өзінің жігіті, сенатор Кори Букер сияқты, Розарио Доусон негізінен вегетариандық және шикі тағамдарды жейді. «Менде көбірек энергия бар, сондықтан мен серуендеуге және жаттығуға көбірек бейіммін, мен тыныш ұйықтаймын және күштірекпін. Бұл маған күн сайын өзімді қалай сезінетінімді және денсаулығыма қалай үлес қосу керектігін ойлауға мүмкіндік береді." Ол былай деп қосты: "Мен алкогольді де ішпеймін."
8 Ылғалдандыратын
Розарио Доусон ылғалдандыруға әуес болудан бас тартты және ол күні бойы бетіне шашыратып, өнімдер жағып жүргенін айтады. «Мен өзімнің досым Ремидің раушан суы мен лаванда майынан жасалған үй спрейін жақсы көремін, мен майларымды үнемі жағамын (кокос жаңғағы мен ши). Ол сондай-ақ бет маскаларын жасағанды жақсы көреді және бір түнге арналған бет майы ретінде Honest Beauty Бет майын ант етеді.
7 Ара өнімдері
Sin City актрисасы ара өнімдеріне тоймайды және олардың экожүйеміз үшін қаншалықты маңызды екендігі туралы көп нәрсе білді. «Мен Burt's Bees өнімдеріне бұрыннан ғашық болдым», - дейді ол. «Біз бал мен аралар төңірегінде үлкен әңгіме жүргіздік, аралармен қарым-қатынасымызды және олардың табиғатпен және өзімізбен байланысы қаншалықты қажет екенін қорғадық."
6 Ұйқы гигиенасы
Ренттегі Мими кейіпкерінен айырмашылығы, Розарио Доусон «бүгін кешке» жиі шықпайды. Ол ұйқының маңыздылығын атап өтіп, саяхаттап, көп жұмыс істегенде жақсы ұйықтау қаншалықты қиын екенін түсіндіреді. Сондай-ақ ол Мими сияқты түнгі адам екенін мойындайды, сондықтан уақытты мақсатқа бөлу және ұйқыға басымдық беру өте маңызды.
5 Ванна және ароматерапия
Актриса ваннаға арналған өнімдерсіз өмір сүре алмайды және күнделікті өмірде әртүрлі заттар үшін эфир майларын пайдаланады. Оларды үйінде үздіксіз тұмандау үшін диффузорда ұстаудан басқа, ол теріні жұмсартатын қасиеттері үшін оларды ванналарда пайдаланады және әжесін оның терісін жұмсақ әрі серпімді ұстауға арнағанын айтады. Ол әжесі қатты темекі шегетінін, бірақ өлгенше «ең жұмсақ, ең жақсы иісті терісі» болғанын есіне алды.
4 Белсенділік
Бұл таң қалмайды - сіз оның іш қуысын көрдіңіз бе? - бірақ Розарио Доусон белсенді болып қалады және бұл оның қанша уақыт бойы дәл солай көріне алғанының ең үлкен құпияларының бірі екені сөзсіз. Ол йога мен пилатесті жақсы көреді және Лос-Анджелестегі үйінің жанында жиі серуендейді. Ол барлық жерде серуендейді және физикалық рөлге дайындалған сайын жүгіреді.
3 Табиғи өнімдер
Ағзасы қышқылдар мен хош иістерге нашар әсер ететіндіктен, Розарио Доусон балшық, С дәрумені, сұлы жармасы, алоэ және қияр сияқты табиғи сұлулық өнімдерін ұстанады. Ол мұндай ингредиенттердің қабынуға қарсы қасиеттерін жақсы көреді және оған ең пайдалы және сәнді болып келетінін табу үшін әртүрлі өнімдермен тәжірибе жасағанды ұнатады.
2 Табиғатпен байланыс
Джози мен мысық мысықтары актрисасы ашық ауада тойып жүрмейтінін айтады. Ол Лос-Анджелестегі жағажайдың жанында тұрады және оған топырақ, жел және су қажет екенін айтады. Ол «орманға шомылу» деген жаңа трендті жақсы көреді және былай дейді: «Бұл ағаштармен бірге болу, жапырақтардың сыбдырын сезіну және есту, жасыл түстің әр түрлі түстерін байқап, оттегінің қаншалықты әртүрлі екенін қабылдау. Жүйеңіздің оң әсерін сезе аласыз. Күнге қадам басқан кезде, денеңіздің қаншалықты риза екенін сезбейсіз.”
1 Жанды толтыратын әрекеттер
Розарио Доусон жас көріну тек денеңізге және бетіңізге не салатыныңызға байланысты емес екенін біледі. Бұл сіздің жаныңызды қалай тамақтандыратыныңыз туралы да. Ол билегенді бәрінен де жақсы көреді және достарымен және отбасымен жиі жиналып, ойын ойнайды немесе тамаша тағамдарды, әсіресе тако жейді. Оның айтуынша, ол үшін әдемі әңгімелесу немесе достармен кездесу оның сұлулық тәртібі сияқты маңызды және ол өте дұрыс: жүрегіңде берік байланыс пен сүйіспеншіліктің болуы шабыттанып, белсенді болуға көмектеседі.
