Идина Мензел артында экранда және сахнада жемісті мансап бар және ол жақын арада жылдамдығын төмендетпейді. Осы көктемде 50-ге толғаннан кейін, ол өзінің мансабының келесі тарауын күтуде, өйткені қартаю көптеген актрисалардың мансабының құлдырауы болуы мүмкін, өйткені олардың мансабының басында жас тапқырлар ауыстырылады. Алайда, Идина Мензел 15 жыл бұрынғыдай көрінеді - шындап, Rent көріп, өзіңіз көріңіз.
Ол өзінің кейіпкерінен бір күнге үлкен көрінбейді Морин Ол мойындайды, 50-ге толу ол ойлағаннан да қиын болды, тіпті ол жалпы алғанда оның жасына жақсы бейімделген.«Мен кейде кемпір сияқты сезінемін, мен ол емеспін», - дейді ол. Сонымен, оның өмірінің келесі онжылдығында өзін сенімдірек сезінуіне не себеп болады? Біз оның қартаюға қарсы барлық құпияларын осында жинадық.
9 Жұмсақ бет тазартқыштар
Идина Мензель тері күтімінің кез келген тамаша процедурасының негізі күнделікті қолдануға арналған жұмсақ тазартқыш екенін біледі. Ол өзінің дерматологы ұсынған Цетафилді, сондай-ақ Tatcha's Camellia тазартқыш майын пайдаланады. Ол оны ұнататынын түсіндіреді, себебі майлы құрылымы майлы емес және көз макияжын өте жақсы кетіреді.
8 ретинол
Белгілі бір жастағы кез келген әйел сияқты, Идина Мензел ретинолды қаптап жатыр. Ол SkinCeuticals Retinol 0.3 қолданады, ол пилингке ұқсайтынын түсіндіреді, өйткені ол қабыршақтайды. А дәруменінің туындылары болып табылатын ретинолдар өздерінің қартаюға қарсы қасиеттерімен танымал, өйткені олар эластин мен коллаген өндірісін арттырады және оларды әрбір дерлік атақты адамдар орта жаста жақсы көрінудің құпиясы деп атайды..
7 Ылғалдандырғыштар
Идина Мензель сонымен қатар қайталама тазартқышпен бірдей бренд Tatcha ылғалдандырғыштарын пайдаланады. Ол кішкентай құмырада қасықпен келетінін және оны барлық жерде өзімен бірге алып жүретінін жақсы көреді, әсіресе ол көп саяхаттаған кезде және әуежайлар мен ұшақтарда және одан тыс жерлерде. Оның терісі құрғап кетеді, сондықтан бұл оны кез келген жерде алып жүруге болатын тамаша нәрсе. Ол қолданатын арнайы өнім – Tatcha Indigo Night Repair және Tatcha Luminous Dewy Skin Night Concentrate.
6 Көзге арналған сарысу
Тері күтімі тәртібін толықтыру үшін, қартамайтын сұлу Идина Мензел Шарлотта Тилбериден алынған көз сарысуымен ант береді: Крио-қалпына келтіретін көз сарысуы. "Бұл менің терімді бес жасқа жасартады", - дейді мұздатылған жұлдыз.
5 Оның бумен пісіру тәртібі
Бродвей сахнасының ардагері, Идина Мензел тыныс алу жолдарыңызды буланған және ылғалдандыру қаншалықты маңызды екенін бәрінен де жақсы біледі. Ол бу душында жасайтын өзінің бумен пісіру тәртібімен ант етеді. «Менің ойымша, бұл сіздің әдеттегі «шай мен бал» [әншілер арасындағы сауданың бұрыннан келе жатқан қулығы] емес, өте емдік». "Мен будың тамағыма енуіне жол бердім, мен тіпті дауысымды жылытып, дауыстай аламын. Мен терімді бумен өңдеймін, бұл менің бетімдегі барлық нәрселерді кетіруге тамаша. Мен Wicked фильмінде Жасыл ведьманы ойнағанымда, мен Макияжды кетіру өте көп болды -- бұл сынақ болды. Бу шынымен көмектесті және терім жақсы көрінді."
4 Ол денсаулығымен қауіпсіз әрекет етеді
Glee жұлдызы денсаулығына келгенде, әсіресе қартайған сайын тәуекелге бармайтынын түсіндіреді. Ол кез келген аурудың алдында тұрудың және бүршіктегі кез келген ауруды жұтудың маңыздылығын атап өтеді. "Егер мен бірдеңені сезсем, дәрігерге жүгіремін" дейді ол.
3 Салауатты диета
Жақсы болсын, жаман болсын, әртістерді сыртқы келбетіне қарай бағалайды, ал шоу-бизнесте әсіресе жастықты қалайды. Сондықтан Идина Мензелде кездейсоқ диетаны ұстанатын сән-салтанат жоқ; оның күнкөрісі сөзбе-сөз оның физикалық формасына байланысты. Осы себепті ол диетаға келгенде өте мұқият болуы керек. Ол үйде үнемі жаңа піскен көкжидек, таңқурай және қарбыз бар екеніне көз жеткізіп, көп жеміс жейтінін айтады. Егер ол түсірілімде болса, пайдалы тағам нұсқаларын ұстану қиын болуы мүмкін, сондықтан ол әрқашан тіркемеде алма мен бадам майы бар екеніне көз жеткізіп отырады. Ол глютенсіз болуға тырысады, сондықтан ол Pure барларды ұнатады. Ол сары майды Earth Balance спредіне және бадам сүтін сүтке ауыстырады. Түскі және кешкі асқа ол: "Мен сушиді жақсы көремін. Мен көп тауық етін немесе шпинат пен брюссель өскіндері қосылған тилапия сияқты грильдегі балықтың бір бөлігін жеймін" дейді.
2 Ұйқы гигиенасы
Өзін «үлкен ұйықтаушы» деп атайтын Идина Мензел қанша уақыт өтсе де, көп ұйықтауға тырысады. Ол демалыс күндері ұлыммен және күйеуіммен «дәмді, жылы түстен кейінгі ұйықтауды жақсы көреді. Егер біз Лос-Анджелесте болсақ, үшеуміз аулада ойнай аламыз немесе саябаққа барамыз. Нью-Йоркте біз табиғи тарих мұражайына барамыз немесе кейде жай серуендейміз. Уокермен бірге шыққанда, біз қаланы оның көзімен жаңаша зерттейміз.
1 Йога және бокс
Идина Мензел Бикрам йога мен боксты жақсы көреді, ол «Рентте» Моринді ойнаған кездегідей фигурасын әдемі етіп ұстайды. "Мен бокспен айналысқанды ұнатамын және жаттықтырушым бар. Мен бокс өнеріне шындап қараймын, бірақ бетімнен жұдырық ала алмаймын. Мен үлкен, қатал жігіттерді жұдырықтай аламын, олар қорғанысқа жаттығады. Бұл өзегі үшін тамаша жаттығу."
