Роб МакЭлхенни «Филадельфияда күн әрқашан шуақты болғандықтан» қалай 60 фунт жинады

Мазмұны:

Роб МакЭлхенни «Филадельфияда күн әрқашан шуақты болғандықтан» қалай 60 фунт жинады
Роб МакЭлхенни «Филадельфияда күн әрқашан шуақты болғандықтан» қалай 60 фунт жинады
Anonim

Ит's Always Sunny in Philadelphia 2005 жылдан бері эфирде және осы кезде танымал сериал теледидар тарихындағы ең ұзаққа созылған комедия болып табылады. Оның алдыңғы маусымдарын бастау үшін біраз уақыт қажет болды, бірақ шоу қарқын алған соң, актерлер мен түсірілім тобын іздеудің қажеті болмады.

Роб МакЭлхенни – шоудың авторы және жұлдыздарының бірі, ал актер шоудың тарихи кезеңінде камера алдында да, артында да керемет өнер көрсетті. Шоудың бір сәтінде МакЭлхенни қатты физикалық өзгеріске ұшырады, ол оның 60 фунт қосқанын көрді. оның кадрына.

Шоу жанкүйерлері оның физикалық өзгерісіне қатты таң қалды және біз актердің мұны қысқа уақыт ішінде қалай жеңгенін білеміз. Оның 60 фунт қосу жолы туралы не айтқанын тыңдап көрейік.

МакЭлхенни «Әрқашан шуақты» фильмінің артындағы ми

Ит's Always Sunny in Philadelphia - барлық уақыттағы ең ұзаққа созылған және ең сәтті телешоулардың бірі және ол дебют жасағаннан бері ойынды өзгертіп келеді. Сериалды Роб МакЭлхенни жасаған, ол шоуда Mac кейіпкерін де ойнайды.

МакЭлхеннидің шоуға арналған тамаша идеясы қазір жанкүйерлер ұнататын нәрсеге жол берді және оның Mac бейнесі теледидардағы шоу кезінде керемет болды. Әрбір кейіпкер өзін бірегей және үлкен тұтастықтың бір бөлігі ретінде сезінеді және бұл шоудың жазылуы мен әрекетінің дәлелі.

Енді, әдетте, МакЭлхенни шоудың алдыңғы маусымдарында жіңішке кадрға ие болды, бірақ актер күрт физикалық өзгеріске ұшырағаннан кейін бәрі асығыс өзгерді.

Ол 60 фунт салмақ жинады. 7 маусым үшін

Шоудың 7 маусымында жанкүйерлер МакЭлхеннидің кейіпкер үшін айтарлықтай салмақ жинағанын бірден байқады. Артық салмақ шоудың басты нүктесі болды және тіпті Mac-тің қалай үлкен болғаны туралы баяндауға арналған толық эпизод болды.

Әрине, 60 фунт салмақ. қысқа уақыт ішінде оңай емес және МакЭлхенниге мұны шешу үшін біраз түзету қажет болды.

Актердің айтуынша, «Мен оны тауықтың төс еті, күріш және көкөністермен бастадым. Бірақ сіз оған төрт ай болғанда және күніне үшінші немесе төртінші рет 1000 калорияны азайтуға тура келгенде және сіз үш тауықтың төс еті, екі кесе күріш және екі кесе көкөніс жеуіңіз керек -- немесе бір Big Mac -- сіз Big Mac-ті көре бастайсыз және оны түсіру әлдеқайда оңай екенін түсінесіз … Содан кейін мен анда-санда үш пончик жейтінмін. Күнделікті тамақтарымның бірі жоғары калориялы протеиндік коктейль болды.”

Ол бір тонна жеді

Тамаша, жұлдыз өзінің үлкен нұсқасына айналу жолында калориясын арттыру арқылы заттарды басқа деңгейге көтере алды.

«Сосын менде Krispy Kreme пончиктері болды. Күнде таңертең мен олардың төртеуін жейтінмін…. Белгілі бір сәтте бұл соншалықты қызық емес. Түске таман балмұздақ ішіп отырдым. Мен балмұздақ алып, таңертең оны үстелге қоятынмын, содан кейін ол еріп кететін. Сосын мен оған салмақ қосатынмын, мен оны күнде ішетінмін. Содан кейін мен қатты ішетін болдым. Бұл шарап ішуге тамаша сылтау болды », - деді ол.

Big Macs және Krispy Kreme пончиктері көп жеген кезде, әрине, трюк жасайды, бірақ МакЭлхенни шағын экранда Mac ойнау үшін фунт жинап жатқанда, оның жеңінен тағы бір трюк болды.

“Мен сүзбе асқазанда шынымен баяу метаболизденетінін оқыдым. Егер сіз сүзбе жесеңіз, оны ұйықтар алдында бірден жеу керек, өйткені ол өте баяу метаболизденеді. Сондықтан мен: «Осылай істеуім керек» деп ойладым. Сөйтіп, түн ортасында сүзбе жей бастадым. Мен түнгі 2-де тұрып, сүзбе жейтін едім. Содан кейін бір аптадан кейін мен дүйсенбіде келдім, және қандай да бір себептермен, мен шығып кеткендей болдым…. Мен шамамен 160-тан 220-ға дейін көтерілдім», - деді ол.

Ақырында актер өзінің әдеттегі өлшеміне оралу үшін салмағын тастады. Шын мәнінде, шоудың соңғы маусымдарында май тастау кезінде бұлшық етінің айтарлықтай мөлшерін жинаған актер толығымен икемді көрінеді. Бұл актер үшін тағы бір жабайы өзгеріс, тек осы жолы, ол денсаулыққа пайдалырақ.

Ұсынылған: