Бритни Спирс теріс себептерге байланысты тақырыптарда жүрген сияқты, оның жақсы әсері бар және бұл жігіт Сэм Асгари. Сондай-ақ жаттықтырушы екеуінің жақсы араласып қана қоймай, бірге қуанышты жаттығулар өткізетінін айтты;
«Екеуміз де өте белсенді және спорттық адамдармыз, сондықтан бұл өте қиын емес. Айтпақшы, ол мені фитнеске қатысты көптеген деңгейде шабыттандырады, соның ішінде біз ұнататын қызықты нәрселерді жасау, соның ішінде би. Сізді және серіктесіңізді күлдіретін нәрсені жасаңыз және жаңа жаттығуларды қолданып көріңіз. Біздің бейнелер әрқашан осы қызықты сәттерді бөліседі."
Жанкүйерлер Спирстің IG сияқты платформалардағы жазбаларына алаңдайды, бірақ оның жігіті үшін керісінше айтуға болады, ол басқаларды дұрыс жолдармен жігерлендіретін сияқты.
Ол өмір салтын өзгертуді қажет ететіндердің қалайды
Фанаттар Спирстің жазбасына күмәндануды жалғастыруда және егер ол олардың артында тұрса, Сэм басқаларға жағымды әсер етуге тырысады;
Оның формуласы қарапайым, өзіңізді және денеңізді құрметтеңіз, қалғанының бәрі орындалады.
Ол GQ-мен бірге фитнес-өмір салтының сиқырлы формуласын ашты;
“Фитнес – бұл менің өмір салтым. Маған жоғары деңгейдегі спортшы сияқты жаттығу ұнайды. Мен қазір аптасына 6 күн жаттығып жатырмын және актерлік рөлге дайындалып жатқандықтан, шын мәнінде кардиомды ұстанамын. Тамақтану әрқашан менің ең маңызды режимім. Мен әдетте қалыпты көмірсуларды, жоғары майларды, жоғары ақуыздарды ішемін. Мен өз клиенттеріме әр тамақты қарапайым ұстауды айтамын: жасыл көкөністер, майсыз ет және жоғары майлар.”
Бастау тұрғысынан Сэм бұл көптеген адамдар ойлағаннан әлдеқайда оңай болуы мүмкін екенін мойындады - шешуші бөлік енді ғана көрсетіледі;
“Фитнесті осы күрделі нәрсе деп ойлауды доғарыңыз. Жай ғана орында. Мен ұзақ уақыт жұмыс істеген клиенттердің бірнешеуі, соның ішінде жоғары қысымды жұмыстағы адамдар, жаттығу залын айналып өтуді білмеді немесе уақыт таппады. Сізге келу керек."
Таңқаларлық тәсіл, біз оның ой-өрісі мен өмір салты Спирстің өміріндегі қиын сәттерде де көмектесе алады деп үміттенеміз.
Дереккөздер – IG & GQ
