Оскар сыйлығының иегері Джейми Фокс жақында өмірбаяндық фильмде Темір Майк Тайсонның басты рөлін сомдайтынын мәлімдеді. Бойы 5 фут 9 дюйм, 189 фунт болатын Фокс 5 фут 11 дюйм, 216 - 220 фунт болатын Тайсонға қарағанда өзінің ең жақсы кезіндегіден әлдеқайда жеңіл.
Бұл дегеніңіз, экрандағы сенімді спектакльге қол жеткізу үшін 52 жастағы актер фильмнің түсірілімі басталғанға дейін 30 фунттан артық салмақ қосуы керек дегенді білдіреді, бұл көп талантты Фокстың орындауы мүмкін емес сияқты..
Майк сияқты жаттығу
Қысқа және еңкейген деп сипатталған Тайсон өзінің ең керемет шағында кірпіш үй сияқты тұрғызылған және бар күшімен соққы берді. Өте жылдам, нокаут күші бар, Тайсонды ауыр салмақтағы чемпионатта жеңіске жеткен дене бітіміне келтіру үшін мамандандырылған жаттығу полкі қажет болды.
Рокки Грацианоны ашқан, алтын жүлдегер Олимпиада чемпионы және ауыр салмақтағы чемпион Флойд Паттерсонды, жартылай ауыр салмақтағы чемпион Хосе Торресті және ең жас ауыр салмақтағы чемпион Майк Тайсонды дайындаған әйгілі бокс менеджері және жаттықтырушысы Кас Д'Аматоға кіріңіз.
Тайсон Д'Аматоны тәртіпке баулып, Тайсонды әке ретінде бағыттағаны үшін бағалайды. Дене шынықтыру жаттығулары 422-үйдегі спорт залында аптасына алты күн бойы 50-60 сағатқа созылатын жаттығу залында таңғы сағат 4:00-де басталды. Осы алты күн ішінде Тайсон 3-5 мильге жүгіріп, арқасына 50 фунт салып, содан кейін калистеникамен айналысатын. Таңғы астан кейін, 10 раунд спарринг, түскі астан кейін тағы 4-6 раунд, сөмкемен жұмыс, сырғанау сөмке, арқан, Вилли сөмкесі және бір сағат стационарлық велосипедте, одан кейін тағы да калитеника.
Тайсон содан кейін кешкі сағат 20.00-де кешкі калистеникаға, көлеңкелі боксқа және бір шеберлікке бағытталған жаттығуларға көшеді. ол жаттығу велосипедіне тағы 30 минут жұмсайды. Бір күн ішінде Тайсон:
- 2000 скват
- 2500 отырып-тұру
- 500-800 түсу
- 500 отжимание
- 500 иығын көтеру
Д'Амато қайтыс болғаннан кейін ғана және Тайсон мансабын жалғастыра бастады, ол ауыр атлетикамен жүйелі түрде айналыса бастады (Д'Амато бұл жылдамдыққа теріс әсер етті).
Фокстың көлемді көтеру тәсілі
Фокс экрандағы спектакльдер үшін әрқашан лайықты салмақ пен пішінді сақтай білді, бірақ Тайсонды бейнелеу оған бұрын-соңды болмаған кеңістікке кіруді талап етеді, психикалық және физикалық.
Енді, 52-дегі Фокс, Тайсонның жасөспірім кезінен бастап жасөспірім кезіне дейінгі қарқынды іс-шараларға қатыспайды, бірақ ол қатаң диета мен жаттығу полкін ұстанды. Бұл полкке "күн сайын мен 60 рет тартыламын, 60 рет шөгу жасаймыз, 100 рет серпілеміз."
Фокстың мақсаты - 230 фунтқа дейін салмақ түсіру, камерада ол 250 фунтқа ұқсайды, бұл кіші Тайсонмен салыстырғанда әлдеқайда үлкен болып көрінеді, бірақ бұл жас чемпионның қатыгездігін арттыруға көмектеседі. қоңырау.
Фокс сонымен қатар технология мен протездеу, қартаюды азайту технологиясы және оны әлдеқайда жас етіп көрсету үшін макияждан көп көмек алатынын атап өтті. Фокс күліп мойындады: «Менің аяғым жоқ! Менде бұзаулар жоқ, сондықтан ол үшін протез алуымыз керек – біз жоғарғы жартысын түсіреміз », - деді ол.
Фоккстың процесі қандай болса да, ол өзінің соңғы IG постынан әлдеқайда үлкен және ұсақталған көрінеді және ресми басталу күні туралы ешқандай сөз жоқ, Фокстың трансформацияны әрі қарай аяқтауға көп уақыты бар.
