Салмақ жоғалту бай және атақты адамдарға қатысты жиі талқыланатын тақырып. Фильмдегі рөл үшін болсын, денсаулығына байланысты болсын немесе саяхатқа қосылу үшін болсын, жанкүйерлер атақты фигураның салмағын жоғалтқанын байқамай қалады.
Комедиан Том Арнольд 1980-ші жылдардан бері Голливудта өнер көрсетіп келеді және ол жақында бірнеше тонна салмақ тастады, мұны мақтан тұтады.
Арнольд денсаулық пен фитнес деңгейіне жету үшін ұзақ жолдан өтті және бізде оның мұны қалай жүзеге асырғаны туралы негізгі ақпарат бар.
Том Арнольд ғасырлар бойы Голливудта болды
1980 жылдардан бері Том Арнольд ойын-сауық индустриясында мансабын дамытып келеді. Арнольд стенд-ап комедиясын бастаған болуы мүмкін, бірақ уақыт өте ол өзінің атын шығаруға көмектескен фильмдер мен тележобаларда рөлдерге ие болды.
Кішкентай экранда Арнольд өз уақытындағы ең танымал шоулардың бірі болған Роузаннаға ертерек әсер етті. Шоудағы 20 сериядан кейін Арнольд біраз танымал болды және уақыт өте келе ол теледидарда көп жұмыс істей берді.
Арнольдқа арналған басқа да көрнекті телекредиттерге The Tom Show, The Simpsons, Baywatch: Hawaii, The Fairly OddParents, The Celebrity Apprentice, Sons of Anarchy, Trailer Park Boys және т.б. кіреді.
Арнольд үлкен экранда да сәтті болды. Ол Coneheads, True Lies, Nine Months, McHale's Navy, Остин Пауэрс: Халықаралық жұмбақ адам және т.б. сияқты танымал фильмдерге түсті.
Арнольд бұрынғыдай атақты болмауы мүмкін, бірақ ол актерлік өнерді жалғастыруда және әлі де тұрақты жұмыс істейді.
Актер өз мансабында мұның бәрін жасады және жақында ол қатты физикалық өзгеріске ұшырады.
Ол бір тонна салмақ тастады
Жақында Том Арнольд керемет салмақ жоғалтқаннан кейін мүлде жаңа келбетпен дебют жасады. Арнольд керемет көрінеді және ол қажетсіз фунттан арылу жолын ашты.
Өзіңіз ойлағандай, бұл саяхат актер үшін оңай әрі оңай болған жоқ.
"Мен Римде соңғы бір жарым жылда төрт фильм түсірдім. Римде барлығы 5 сағаттық тамақ ішеді, темекі шегеді және ішеді, бұл тек өмір салты. Мен күні бойы жақсы жұмыс істейтін едім, содан кейін Мен қонақүйіме өзім қайтып, таңғажайып мәзірді көретін едім, содан кейін мен: "Өмір қысқа, егер мен ешқашан осы шынайы итальяндық тағамды ешқашан жемесем ше? Бұл тағам менің жалғыз досым" деп ойлайтын едім. Адамдарға айтты.
Ол сондай-ақ кейде күні бойы үздіксіз тамақтанатыны туралы айтты.
"Кей күндері мен күні бойы мал жайып жүретінмін, ал күндерде мен ештеңе жемеген ұзақ күннен кейін кешкі сағат 21:00-де 6000 калория жеуім мүмкін еді… Мәселе құрылымның жоқтығында болды", - деп қосты ол.
Ақырында актер істің иіріміне түсіп, уақыт өте келе денсаулығы мен дене бітімін ретке келтіре алды.
Том Арнольд шынымен қалай арықтады?
Арнольдтың денсаулығына үлкен қауіп төнуі оның фитнес сапарын жылдам бастады және ол жеке жаттықтырушыны пайдаланды.
Бәріміз не істеу керек екенін білеміз, бірақ мұны өзіңіз жасау басқа әңгіме болуы мүмкін. Бұрышыңызда сізді қолдайтын, сонымен қатар сізді шақыратын және сынайтын біреудің болуы өте маңызды. Чарльз Бұл мен үшін болды », - деді Арнольд жаттықтырушы болғаны туралы.
Актер өзін пайдалы тағамдарды жеуге жағдай жасай алды, сонымен бірге жаттығуды күнделікті жұмысының қалыпты бөлігіне айналдырды.
Мен денемді әлдеқайда жақсы сезінемін. Мен жақсы қозғала аламын, күш-қуатым көп, киімімде жақсы сезінемін, жақсы ұйықтаймын және осында болу үшін өміріме бірнеше жыл қостым деп ойлаймын. балаларым үшін. Бұрын мен айнадан тек бет-әлпетіме қарайтынмын, бұл өте қатты болды, бірақ қазір мен бәріне бетпе-бет келдім », - деді актер.
Жалпы, Арнольд өзінің диетасы мен жаттығу жоспары туралы тым техникалық білім алған жоқ. Ол таңертең төсектен жаңа шыққан эллиптикалық машинаны соққанын және оның өзгеруінде осы консистенцияның басты рөл атқарғанын айтты.
Том Арнольд денсаулығы мен фитнесіне арналған сценарийді аударып, дәл осылай жасағысы келетіндерге шабыт береді деп үміттенеміз. Бұл жол жүру оңай емес, бірақ бұл өте пайдалы жол.
